Коллаген, какой принимать, сколько стоит, какие есть нюансы. Опции

[eriko]

Сегодня я решил начать принимать коллаген как добавку. Купил порошковый рыбный коллаген от vitamir. Нужно пить 2 раза в день, утром и вечером. В одном стике 3г.

С ним нужно еще витамин C пить, я его уже 2 недели пью 500г. в день.

Коллаген нужен для кожи но и не только.

Сегодня узнал что рыбный лучше брать, чтобы уменьшить риск появление камней в почках. Прикиньте, от добавок с коллагеном бывают камни в почках.